Archivi tag: mentale

Quello … che vedo

L’essere umano di per sé non è in grado di leggere oggettivamente la realtà così com’è, piuttosto accade che noi tutti esprimiamo giudizi e opinioni sulla stessa, dunque effettuiamo un’interpretazione. Quale il significato di questa premessa? Quello che vedi della … Continua a leggere

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Cosa può aiutare in vista di una competizione

La maggior parte di ciò che gli atleti e/o squadre fanno prima di una competizione è allenare tempi, forza, resistenza, tecnica, analizzare video di possibili avversari, pianificare eventuali strategie tecniche/tattiche per il vicino appuntamento, alimentazione etc … A questi elementi, manca … Continua a leggere

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Allenamento mentale

Oggi in ambito sportivo, professionale tanto si sente parlare di preparazione, o, allenamento mentale.  Cos’è la preparazione mentale? Velocemente e in modo semplice sintetizzo alcune informazioni di base. La preparazione mentale è un area di specializzazione della Psicologia dello Sport, … Continua a leggere

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L’atteggiamento mentale parla di noi

La nostra mente funziona un pò come un computer nella ricerca sul web: trova un sito di interesse, apre la pagina, e, senza che ce ne rendiamo conto, sta elaborando migliaia di informazioni, calcoli e algoritmi. Dietro ad uno schermo … Continua a leggere

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